SUP PILATES LOSHEIM AM SEE
Du liebst das Wasser und möchtest das Stand up Paddle in Kombination mit Pilates kennenlernen?
Im August sind die Samstage für den SUP Pilates Kurs angedacht.
- > Samstag, 03.08.24 von 11 - ca. 12.15 Uhr
- > Samstag, 24.08.24 von 11 - ca. 12.15 Uhr
- > Samstag, 31.08.24 von 11 - ca. 12.15 Uhr
Ablauf:
Nach dem Eintreffen geht es mit einer kurzen theoretische Einweisung, für die richtige Paddeltechnik und weiteren Tipps und Tricks für den richtigen Umgang mit dem Board, los.
Anschließend beginnt unsere 60-minütige Pilates Session auf dem Wasser.
Viele Übungen die du bereits kennst erlebst du auf eine ganz neue Art auf dem Wasser. Balance ist alles und die Bewegung des Wassers lässt unsere tiefliegenden Muskeln und vor allem die kleinen Stützmuskeln kräftig arbeiten. Da wird eine einfache Position gleich wieder zu einer Herausforderung. Du bist konzentriert, arbeitest fließend und mit kontrollierter Körperspannung, was sehr effektiv auf Körper und Geist wirkt. Eine kleine Unachtsamkeit kann eine ungewollte Erfrischung ins Wasser bedeuten ;-)
Fakten:
Treffpunkt:
Losheim am See, Strandbad Verleihstation „Trick17“ (neben Tretbootverleih)
Kleidung:
Bikini, Short,
Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme),
Handtuch und Badezeug
Programm:
Einweisung
60 Minuten SUP Pilates
Kosten:
45,00 Euro inkl. SUP oder 2 Credits von deiner Karte + 15 Euro Leihgebühr SUP
30,00 Euro ohne SUP oder 2 Credits von deiner aktuellen Karte
(Du bringst dein eigenes SUP mit!)
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Bezahlung: Vorkasse
Absagen bis 48 Studen vor Kursbeginn stornofrei, nach 48 Stunden nicht stornierbar.
Bei schlechtem Wetter versuchen wir einen Ausweichtermin zu finden.
Andernfalls wird das Geld natürlich zurück erstattet.
info@pilatesstudio-saar.de
Wir danken Trick17 für die freundliche Unterstützung!
