PERSONAL TRAINING

Trainiere nach deinen Bedürfnisse

• Du bist beruflich und/oder familiär stark eingespannt?
• Du kannst nur morgens oder nur abends trainieren?
• Du kannst keinen festen Trainingstermin einrichten?
• Du trainierst lieber alleine als in der Gruppe?
• Du suchst einen effizienten Einstieg in die noch neue Sportart?

Dann ist unser Angebot des Personal Trainings genau das richtige für dich!

Trainingszeiten nach individueller Absprache

Wenn es unser Trainingsplan zulässt, vereinbaren wir gerne individuelle Trainingstermine, die sich deinen zeitlichen Rahmenbedingungen anpassen.

Egal, ob du lieber vormittags trainieren, weil die Kinder dann in Schule oder Kindergarten gut aufgehoben sind - oder abends, weil du erst später aus dem Büro kommst: Gerne versuchen wir deinen terminlichen Vorstellungen entgegen zu kommen.

Individuelles Trainingstempo und -programm

Wenn du effizient in das für dich neue Pilates-Training einsteigen willst und dabei mit höchster Aufmerksamkeit auf dein Trainingserfolg angeleitet werden willst, dann empfiehlt sich ebenfalls ein Einzeltraining. Denn im Einzeltraining können wir uns vollkommen auf die Anleitung und die Beobachtung der Ausführung deiner Pilates-Übungen konzentrieren und dich beim Training optimal begleiten.

Deinen individuellen Trainingszielen entsprechend stellen wir für dich ein persönliches Übungsprogramm zusammen. So kannst du z. B. verstärkt Übungen trainieren, die spezifischen Verspannungen entgegen wirken oder die gezielt für den Muskelaufbau in einem bestimmten Bereich wie z. B. den Rückmuskeln wirken. Trotzdem ist auch das Pilates-Einzeltraining ein ganzheitliches Training, das deinen Körper und deinen Geist fordert und fördert.