Die Indoor-Saison beginnt und wir haben unseren Kursplan etwas aufgepimpt.
> Montags von 18:50 - 19:50 Uhr
PilaBarre - eine Mischung von Pilates und Barre Workout (Level 2) mit Nadine
> Mittwochs von 10:15 - 11:15 Uhr
PilaBarre - eine Mischung von Pilates und Barre Workout mit Ulla
> Mittwochs von 18:50 - 19:50 Uhr
Pilates Beginner Kurs Level 0-1 mit Nadine
> Donnerstags von 17:30 - 18:30 Uhr
Pilates Zirkeltraining mit Nadine
> Samstags von 10:00 - 11:00 Uhr
Weitere Barre Workout Stunde mit Ulla
> Samstags von 11:15 - 12:15 Uhr
Weitere Allegro Stunde Level 0-1 mit Ulla
Download Kursplan
Weitere Infos zum Zirkeltraining
Wir nutzen das ganze Studio! Du trainierst an unterschiedlichen Stationen, mit oder ohne Kleingerät und sogar am Allegro findet mindestens eine Übung statt. Alle 4 Wochen ändert sich der Zirkel und wenn du regelmäßig teilnimmst, kannst du selbst beobachten, wie du von Woche zu Woche kraftvoller und beweglicher wirst. Dehnung und Entspannung kommt auch nicht zu kurz.
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